Trop cool, c'est tout pour moi !

 

Voici une petite partie de ce que vous pouvez emprunter dans

la bibliothèque de l'Association à chacun de vos cours.

 


Un peu de lecture...


 

 

 

Le Qi Gong est un art millénaire qui a, de tous temps, été pratiqué par les Chinois, dans le but de maîtriser, développer et utiliser l'énergie vitale. Ce livre écrit par Maître Jian Liujun, médecin Chinois, expose les principes scientifiques du Qi Gong en des termes simples et précis.

Illustré de nombreux schémas explicatifs et agrémenté de nombreuses photographies

et  dessins, sa lecture n'en est que plus attrayante.

Mon avis : à lire absolument.

 

 

 

 

 

Le Dao de l'Harmonie est présenté pour la première fois aux lecteurs.

C'est un livre facile à lire, riche, simple et précis.

Il explique les principes du Dao de l'Harmonie ainsi que ses rapports avec le Qi Gong.

Mon avis : magique ! 

 

 

Ce livre est très approprié pour commencer le Qi Gong, comprendre le sens de la pratique, ses effets et la philosophie de vie cachée derrière cette gymnastique de santé. Vous pourrez composer un programme quotidien de Qi Gong de 15 à 30 minutes pour fortifier votre santé et développer les aptitudes potentielles qui sommeillent en vous.

Mon avis : une très bonne approche quand on commence dans cette discipline. Accompagné d'un dvd.

 

 

 

 

 

La gymnastique des gens heureux, explique comment cette gymnastique liée à l'ancienne tradition Chinoise, convient à tous ceux qui aspirent à la vitalité,

la sérénité et la longévité. 

Mon avis : comme le livre au-dessus, très bien pour démarrer.

 

 

 

 

 

 

Selon la médecine chinoise, notre santé et notre équilibre dépendent des relations que nous entretenons avec le monde qui nous entoure. Ce livre vous invite à pénétrer dans le labyrinthe de la pensée chinoise pour y puiser les nouvelles ressources de votre bien-être et de votre santé. A la fois pratique et ludique, il présente d'abord avec une grande clarté les notions souvent floues d'énergie, de Yin et de Yang, et surtout des 5 éléments de la médecine et de la psychologie chinoises.

Mon avis : hyper complet.

 

 

 

Cet ouvrage, pratique et accessible, vous permet de progresser à votre rythme sur la voie de l'équilibre entre le corps et esprit, quelle que soit votre condition physique.

Mon avis : très beau livre accompagné d'un dvd d'exercices commentés.

La voie du calme, c'est trouver l'équilibre intérieur pour nous amener à un "état d'être". Ke Wen et Ming Liang vous font découvrir pour chacun de quatre piliers de la culture chinoise, taoïsme, confucianisme, bouddhisme, médecine chinoise une approche philosophique et un ensemble de méditations spécifiques dont les bienfaits sont immenses.

 

 Mon avis : illustré de peintures anciennes, de photos exceptionnelles. A découvrir.

 

Ce livre est probablement l'ouvrage le plus complet, le plus exact sur l'énergétique Chinoise. 

Véritable somme théorique, les angles multiples par lesquels le Dr Yang aborde la question (historique, théorique, pratique) rendent cet ouvrage indispensable à tous ceux qui s'intéresse sérieusement aux conceptions orientales de l'énergie et désirent une étude rigoureuse et exhaustive. Entre la tradition millénaire chinoise et son cortège de  représentations ésotériques mal comprises des occidentaux , et le rationalisme  sceptique  de la science moderne , les racines du Chi Kung apporte une lumière sur cet art souvent mal connu et toujours mal compris.

Mon avis : pas pour débutants mais plutôt pour des personnes qui pratiquent depuis un moment.

 

 

 

A onze ans, Dominique Saatenang quitte son village natal, au Cameroun, pour Douala, la grande ville, afin que ses talents de footballeur aient toutes les chances d'être repérés. Mais il y découvre l'univers de Bruce Lee et c'est la révélation : "Je veux faire du Kung-fu".

Mon avis :  j'ai eu la chance de pouvoir partir avec Dominique en Chine qui était le capitaine de

notre équipe de France pour le Festival International de Shaolin en 2016. Quel personnage !

 

 

 

 

 

 

Ce volume rassemble Za-zen, la pratique du Zen, enseignement authentique du Maître Zen Taisen Deshimaru, et deux textes sacrés du Zen : le Hokyo Zan Mai et le San Do Kai commentés. Le Zen est une discipline de concentration et de méditation dont l'essence remonte, dit-on, à l'illumination du Bouddha. Le Za-zen, ou Zen assis, c'es la pratique de la posture d'éveil.

Mon avis : ce livre m'a beaucoup aidé dans ma pratique du Zazen.

 

 

 

Formée à la médecine occidentale et ensuite à la médecine traditionnelle chinoise,

Dr Xiaolan Zhao s'est rendue compte de l'efficacité de la médecine chinoise pour ses patientes occidentales. Dans ce livre, elle transmet cette sagesse et ces pratiques pour compléter les soins de santé qui leur sont habituels.

Une philosophie unique sous-tend cette tradition de guérison ; une façon de vivre pour les femmes qui est libératrice et qui leur redonne leur pouvoir.

Mon avis : un livre pour les femmes ! 

 

 

Le Qi Gong sibérien se différencie du Qi Gong Chinois par des mouvements spécifiques dans lesquels le périnée joue un rôle important. Il s'efforce également d'offrir une compréhension en profondeur des mouvements dans leur essence. Ce livre expose, par le biais de brèves notions, une  approche énergétique de notre monde puis propose 14 leçons d'harmonisation.

Mon avis : une autre école, une autre approche du Qi Gong.

 

 

 

On peut ainsi soigner 71 affections parmi les plus courantes, telles que les rhumatismes, l'acné, l'eczéma, la constipation, la migraine...

Mon avis : super pratique quand on débute.

 

 

Dans son ouvrage, le Docteur Li initie le lecteur à la pratique de cette technique

efficace et puissante qui doit cependant être appliquée avec prudence et dans

l'absence absolue de contre-indications. 

Mon avis : comparé au livre ci-dessus, celui-ci est plus particulièrement destiné aux personnes

qui ont l'habitude de pratiquer. C'est un livre plus complet, plus technique.

 

 

 

Emily Wu se fait la voix de tout son peuple dans ce témoignage courageux et fort retraçant

son enfance dans la Chine de Mao. Née au coeur du Grand Bond en avant d'un père professeur d'anglais catalogué par le Parti communiste comme ennemi du peuple. Emily Wu a essuyé

de plein fouet la tempête de la Révolution culturelle de Mao Zedong.

Mon avis : un livre qui m'a bouleversé, interrogé, marqué.

 

 

 

 

Le livre du Shiatsu est un guide classique vous permettant de découvrir la philosophie et les méthodes pratiques de ce puissant art thérapeutique oriental qu'est le Shiatsu. Superbement illustré, avec des instructions et

des conseils avisés concernant tous les aspects de la méthode. 

Mon avis : il m'a beaucoup aidé dans mes études, je le recommande vivement.

 

 

Dans la première partie de l'ouvrage, l'auteur initiera le lecteur à la conception énergétique

et globale de l'homme au travers de la tradition taoïste : le corps est perçu comme un

"petit monde" obéissant aux mêmes lois que l'univers qui l'entoure.

Dans la deuxième partie, nous entrerons dans la pratique du shiatsu qui consiste à stimuler

le corps par des pressions rythmées sur le trajet des méridiens d'acupuncture.

Mon avis : très bien détaillé, complet que ce soit au niveau théorique que pratique.

 

 

 

"Yin-Yang" est le nom donné en Chinois au fonctionnement de tout le vivant. Cette unité changeante, ce mouvement incessant, cette danse de tout l'univers se dit en un seul mot.

Or, en français, comme dans toutes les langues occidentales, "Yin" et "Yang" sont deux mots.

Voilà où commence le quiproquo.

Mon avis : pas si facile à lire...

 

 

 

La psychologie traditionnelle chinoise Xin Li, dont le contenu est aussi originel que traditionnel, est issue des principes de la sagesse taoïste de la très ancienne première Chine et des connaissances acquises par la médecine chinoise à travers le temps. Cet ouvrage présente une psychologie humaniste résolument originale et, en même temps, formidablement porteuse d'espoir pour celui qui souhaite mieux connaître les méandres de l'esprit. 

Mon avis : un peu plus délicat mais passionnant une fois qu'on est dedans.

 

 

 

Un ouvrage répertoriant toutes les propriétés énergétiques des aliments. Un guide pratique

et clair, proposant une mine de conseils diététiques et alimentaires pour lutter contre les

maladies courantes. La tradition chinoise a élaboré une diététique qui nous aide à prévenir

et à guérir certains troubles.

Mon avis : des conseils judicieux pour notre quotidien.

 

 

 

Bien se nourrir est un élément fondamental pour rester en bonne santé. Les Chinois l'ont compris depuis des siècles. La diététique chinoise s'appuie sur une tradition dont les principes ont été conservés au fil du temps. Cette pratique millénaire a permis de déterminer l'énergie, la saveur

de chaque aliment, et de localiser son impact sur notre organisme. Dès lors, bien se nourrir c'est savoir choisir les aliments qui nous conviennent, en fonction des petits déséquilibres quotidien, du rythme des saisons, de la nature même des aliments.

Mon avis : des recettes qui font saliver.

 

 

 

Un chaton recueilli par le dalaï-lama nous livre un point de vue espiègle sur le quotidien

de ce grand Maître. Moines, stars hollywoodiennes en quête de sens, Occidentaux

cherchant à percer le mystère du nirvana... chaque rencontre apporte de belles leçons

de sagesse. Une initiation ludique et romanesque à cette philosophie de vie et à la

méditation de pleine conscience.  Le livre best-seller d'un félin pas comme les autres qui

vous révèle les secrets du bonheur véritable !

Mon avis : je n'arrivai pas à décrocher du livre, trop bien.

 

 

 

Philippe Filliot propose une autre vision de l'éducation, curieuse, ouverte, débarrassée de ses préjugés. En faisant le détour par les spiritualités en explorant les rapports entre Occident et Orient, il voit sous un angle inédit les défis de l'éducation et l'urgence de renouveler la pédagogie.

Mon avis : une réflexion judicieuse.

 

 

 

 

Cet ouvrage d'une grand sensibilité, dans lequel le docteur Chevassut nous fait partager ses réflexions sur la médecine moderne et sur notre attitude face à la maladie et à la souffrance,

est le fruit d'un parcours singulier.

Mon avis : un itinéraire qui laisse penseur.

 

 

 

Qui mieux que José Frèches, à la fois historien et conteur passionné, pouvait nous dévoiler 

les beautés et les mystères de la Chine, acteur majeur de notre monde, omniprésente

dans notre vie quotidienne et dans nos médias ?  Les traditions, les coutumes, l'héritage culturel d'un Chinois aujourd'hui viennent en droite ligne de ces millénaires d'histoire.

Mon avis : juste, splendide.

 

 

Ce guide inédit en France, remarquablement illustré, propose pour la première fois la découverte et la pratique du Yoga Thaï. Cet art traditionnel est né il y a près de 200 ans en Thaïlande, comme en témoignent les inscriptions sur les colonnes du temple sacré de Wat Pho à Bangkok. Intégrant postures yoga, respiration et auto massage sur des zones précises du corps fait partie des techniques de guérison de la Médecine Traditionnelle Thaïlandaise et pratiqué en Thaïlande dans les hôpitaux et les temples bouddhistes.

Mon avis : beaucoup d'images pour la pratique.

 

 

 

 

Pour aller au bout de la Grande Muraille, Petit Tang doit apprendre les mots secrets du rêve...

A travers quatre aventures qui se déroulent aux quatre coins de la Chine,

le héros va découvrir l'écriture chinoise.

Mon avis : je suis partante pour rêver !

 

 

 

Fleur de Courgette trouve son nom ridicule. Le soir de l'anniversaire de ses huit ans, elle

clame qu'elle veut le changer. Son grand-père lui offre en cadeau un conte racontant

l'histoire de Dragon de Nuit, un jeune homme qui souhaite se marier.

Peut-être que Fleur de Courgette y trouvera le prénom rêvé.

Mon avis : j'adore !

 

 

 

Les anciens Chinois croyaient que vivaient dans le ciel douze lunes et dix soleils. Les dix soleils avaient une mère qui s'appelait Yin. La mère des douze lunes était Yang. Les deux familles vivaient très loin l'une de l'autre. Pourtant, une nuit, Soleil-le-dixième aperçut

Lune-la-douzième et en tomba fou amoureux...

Mon avis : l'amour et encore de l'amour...

 

 

 

 

Découvrez dans ce livre, l'enseignement millénaire des chats zen du temple de la Chatonnière, transmis de Maître à disciple depuis le Bouddha Chat-Kyamuni.

Mon avis : du bonheur à partager avec ses petits enfants.

 

 

 

Le thé, boisson quotidienne des Chinois, est apprécié dans le monde entier.

De nos jours, avec le café et le cacao, il est l'une des trois boissons les

plus consommées au monde.

Mon avis : un beau tour d'horizon sur les différents thés.

 

 

 

 

Le bonheur existe-t-il et peut-on l'atteindre ?

Matthieu Ricard vous apporte la réponse à travers l'enseignement bouddhiste. Fort de

sa double culture, il vous propose une alternative à l'individualisme en mal de repères. 

Mon avis : une merveille !

 

 

- Une "approche nouvelle" en vue de la prévention d'une maladie toujours d'actualité et

que l'on ne sait pas totalement guérir ;

- Les "fondements d'une excellente hygiène de vie" susceptible de prévenir l'apparition

de cette pathologie ;

- Pour les personnes "en cours de traitement", de nombreux conseils d'accompagnement

afin d'atténuer les effets secondaires des traitements.

Mon avis : un livre complet et des conseils bienvenus.

 

 

 

 

Cet ouvrage est fascinant par le large éventail d'exercices pratiques

qu'il propose. Nous apprenons à interagir différemment avec les

autres et avec notre environnement et à utiliser cette énergie dans

toutes les sphères de notre vie.

Mon avis : très pratique et bien réalisé.

 

 

 

Le voyage en Inde d'un golden boy repenti en quête de sagesse. Avocat d'affaires à New York, amateur de fêtes et de drogues..., Jonathan plaque tout du jour au lendemain pour partir à

la recherche du bonheur. Il va à la rencontre de penseurs et de maîtres spirituels à travers

le monde, et découvre la méditation, une pratique qui va bouleverser sa vie.

Mon avis : accrochez vos ceintures, vous allez décoller !

 

 

 

 

En Japonais, do, signifie "la voie" et in "l'énergie".

Une méthode que l'on peut pratiquer en toutes circonstances.

Mon avis : petit livre efficace.

 

 

 

Un ouvrage pour profiter des bienfaits du Feng Shui qui se compose de 2 grandes parties :

- La vie avec le Feng Shui : l'influence du Yin et du Yang, comment dessiner

un plan Feng Shui, les bienfaits du Feng Shui dans 8 domaines...

- La maison avec le Feng Shui : de la décoration depuis l'entrée jusqu'au jardin.

Mon avis : un livre bien pratique avec plein de petites astuces faciles à mettre en place.

 

 

Le Zen Stretching est une discipline inédite, facile et idéale pour prendre soin de vous, de votre mental et de votre corps. Fondé sur les principes de la philosophie orientale.

Ce coffret, composé d'un livre illustré détaillant la méthode de 50 cartes récapitulatives et d'un DVD exposant les exercices et d'un DVD exposant les exercices d'étirements

et de tonification musculaire.

Mon avis : J'adore ! On étire et c'est dynamique.

 

 

Après avoir côtoyé les milieux taoïstes de Chine pendant plusieurs années, Patrice Fava, sinologue

et anthropologue, se retire dans son ermitage ardéchois, une ancienne ferme dont il entreprend

de faire un cabinet de travail, un temple taoïste et un observatoire de la nature. Il tient son

journal en forme de promenade intellectuelle, dans lequel il fait dialoguer l'Orient et l'Occident,

les grands représentants de la culture chinoise et les penseurs de notre modernité,

d'André Breton à Michel Foucault.

Mon avis : partir à l'aventure...

 

 

L'aura, l'enveloppe énergétique qui entoure chacun d'entre nous, peut nous fournir de

précieuses informations sur notre santé, nos humeurs et nos degrés d'énergie. Ce livre

pratique vous enseigne la lecture et l'interprétation de l'aura ainsi que les moyens de la

purifier et de la fortifier pour transformer certains aspects de votre vie.

Mon avis : quelques pistes intéressantes pour ressentir le Qi.

 

 

 

On y apprend à harmoniser les couleurs, les formes, les matériaux, les arbres et les fleurs tout

en équilibrant les l'atmosphère générale en jouant sur les sons, les vibrations, les sensations.

En améliorant l'énergie de votre jardin, vous pourrez vous ressourcer, déraciner vos soucis

et créer un lieu de convivialité et de partage.  

Mon avis : un très beau livre par contre, il faut être passionné car la lecture n'est pas si simple.

 

 

Dans cet ouvrage, Sogyal Rinpoché concilie l'ancienne sagesse du Tibet et la recherche contemporaine sur la mort et les mourants, sur la nature de l'esprit et de l'univers. Il présente

de façon claire la vision de la vie et de la mort telle que nous la propose la tradition Tibétaine.

Il explique notamment ce que sont les "bardos", ces états de conscience après la mort qui

ont tant fasciné les artistes, médecins et philosophes occidentaux.

Mon avis : magnifique mais il faudra plusieurs lectures !!!


 Le Coin des DVD...


 

 

  

 

Les huit pièces de brocart datent des époques Sui (581-618)

et Tang (618-907). Elles exigent une bonne coordination de

la respiration, de la concentration et des mouvements.

Mon avis : attention à ne pas confondre avec la série officielle, celle-ci est la série traditionnelle.

 

 

 

 

Longtemps tenues secrètes, les techniques taoïstes le longévité sont maintenant reconnues et pratiquées en public. Elles sont un atout majeur pour une vie longue et saine.

Mon avis : à avoir absolument pour revenir sur la technique des mouvements les plus compliqués.

 

 

Dans ce DVD sont présentées les techniques des Mille Mains Sacrées. Elles se caractérisent par des mouvements lents, souples et harmonieux. Docteur Jian Liujun, Docteur en Médecine Traditionnelle Chinoise, Cardiologue et ex-professeur à l'UMTC de Guangzhou, pédagogue apprécié, enseigne ces techniques au Quimetao dont il est le fondateur.

Mon avis : un atout précieux.

 

 

 

Dans ce DVD, Docteur Jian Liujun, démontre ces techniques avec des commentaires clairs

et précis. Elles sont un atout précieux pour nettoyer les organes.

Mon avis : attention à ne pas confondre avec la série officielle, celle-ci est la série traditionnelle.


J'adore la musique !


 

 

 

Du piano et des oiseaux, on se laisse faire !

 

 

 

Reflète bien les ambiances africaines.

  

Rêve de Bambous

La musique de cet album est intimement associée avec du bambou et a joué sur une variété de bambou fait avec des instruments de musique.

Offrez-vous le rêve de bambou et de l'expérience de son roman exotique oriental.

Note : c'est la musique de la série des 12 Trésors Taoïstes (art Taoïstes de longévité).

 

Comme un art de mélange, le thé est devenu une image abondante par le

mélange de parfum de la terre, de la magnificence des montagnes et des

rivières, l'humidité de la pluie et la rosée, et le caractère culturel. Dans cette édition, les compositeurs illustrent magnifiquement les goûts de thé et des

scènes de plantations de thé dans les différents domaines, en appliquant différentes caractéristiques des instruments de musique tels que flûte,

Panhu, Kucheng, Luth, Shang, alto, Juan, alto et Sona, et la combinaison

musicale locale qualités avec des sons de la nature.

 

 

 

Laisser vous aller et profitez de l'instant.


 

 

 

Chut ! Laisse moi écouter

les sages qui parlent...

 


 

 

Cheminer sur la Voie

Ce cd est un enregistrement de mondos avec Kaisen.

 

"Qu'est-ce que Dieu ? Qu'est-ce qui est éternel en moi ? Qui est celui qui pense être ?" 

"La vie n'a de sens que si je lui en donne un. Etre vivant, l'essence de tout : tel est le sens que je dois donner à ma vie"

Enseignement donné par Kaisen, compositions musicales, arrangements, prise de son et mixage par Kaisen.

 

 

"Dans la mort, je marcherai comme j'ai marché à travers les routes innombrables. J'ai marché dans la joie, j'ai marché dans le malheur, dans la maladie, j'ai marché dans la vieillesse ; et dans la mort je marcherai, comme marche Celui qui est tel qu'il est, l'Ainsi Venu.

 

 

 

Tous les êtres sont fondamentalement bons à l'origine.