Quelques mouvements...

Apprentissage de la Marche de l'Arbre de santé et de longévité

Répétition de l'ensemble d'une série

Apprentissage de l'Arbre du Dao de l'Harmonie de Maître Jian (quimetao.fr)

Vérification de la posture - Travail à 2 

En hiver, nous méditons...

Travail au sol - Exercice de santé des ermites

Au Printemps, le Qi Gong des Yeux !

Révision des séries apprises en petits groupes...