Suivre les instructions ci-dessous pour le passage de Grade 

 

2 fois à gauche et 2 fois à droite :
1er mouvement

 

2 fois pour tous les autres :
2ème, 3ème, 4ème, 5ème et 6ème mouvements


Le mouvement final de frotter l'abdomen doit être effectué 3 fois dans le sens des aiguilles d'une montre et 3 fois dans le sens inverse.